DE BOXX WIJCHEN
Open Gym
Onze Open Gym biedt uitgebreide mogelijkheden om aan je conditie én kracht te werken. We zijn ingericht voor functionele fitness, conditietraining, CrossFit, powerliften, gewichtheffen & Strong(wo)man training. De Open Gym is bedoeld voor mensen die zelfstandig of in kleine, zelfgeorganiseerde groepen willen trainen.
Liever sporten onder begeleiding?
Als je liever sport in een groep en onder begeleiding van een trainer, bekijk dan welke van onderstaande trainingen het best bij je past. Kom je er niet uit? Neem contact met ons op en wij helpen je verder.
Small group training
Bij de small group training ligt de focus op het uitvoeren van functionele bewegingen. Dat wil zeggen, bewegingen die onderdeel zijn van je dagelijks leven.
Tijdens deze training bouwen we aan je kracht en conditie op een manier die past bij jouw niveau en doel. Dit doen we met behulp van oefeningen met eigen lichaamsgewicht en materialen als: halters, kettlebells, slam balls en pull-up rekken. Je sport in een kleine groep onder begeleiding van een trainer.
Strongman
De sterkste man of vrouw van Nederland. Wie kent het niet?!
Zandzakken gooien, tractorbanden flippen, slee duwen, yokes, atlas stones, farmerwalks, log press en wagens trekken. Strongman training is de ultieme krachttraining voor elk niveau. Het maakt niet uit of je al flink wat power in je lijf hebt of dat je pas net komt kijken. Deze les is voor iedereen geschikt van beginner tot gevorderde sporter.
Fysiotherapie
Voor blessures en klachten, revalidatie of sportmassage kun je terecht bij fysiotherapeut Martijn Jansen. Voor meer informatie of het maken van een afspraak, ga naar Fysio2Function.
Iedere woensdag & zondag houdt Martijn voor leden van De Boxx en CrossFit Wijchen een gratis inloopspreekuur.
Personal training
Wil je aan de slag met je persoonlijke doelen met behulp van een personal trainer? Wij werken samen met verschillende trainers met ieder hun eigen kwaliteiten. Bekijk hier wie het beste bij jou past!
Openingstijden
Maandag | 08:00 - 21:00 |
Dinsdag | 08:30 - 22:00 |
Woensdag | 08:00 - 21:00 |
Donderdag | 08:30 - 21:00 |
Vrijdag | 08:00 - 20:00 |
Zaterdag | 08:30 - 14:00 |
Zondag | 08:30 - 14:00 |
De openingstijden kunnen afwijken.
In onze app vind je altijd het actuele rooster.
Contact
Mail gerust als je vragen hebt, maar we vinden het nog gezelliger als je even langs komt!
Havenweg 40, Wijchen
